10月に入って少し肌寒くなってきました。
夏場は冷たい飲み物をペットボトルで手軽に飲むことが多いですが、これからは温かい飲み物も飲みたくなる季節。

コーヒー・紅茶・お茶など…好みは様々でしょうが私は紅茶派です。
朝は忙しくてなかなか飲めませんが、ちょっとひと休みするのにティーバッグで紅茶を入れると何だか気分が良い♪

紅茶に含まれている「テアニン」という成分には制震を落ち着かせ、血圧を下げ、ストレスを和らげるなどのリラックス作用があるそうです。

茶葉で入れる時間がある時は、透明なポットを選んで、茶葉のジャンピング(ゆったりとした上下運動)を楽しむのも良いかもしれません。


皆様は11月1日は紅茶の日だということをご存じでしょうか？
1782年頃、ロシアに漂着した伊勢の国の船頭、大黒谷光太夫が帰国を願い、1791年女帝エカテリーナ２世に拝謁した。
そして茶会に招かれ、日本人として初めて西洋式紅茶を飲んだと言われていることから、日本紅茶協会が制定したそうです。

11月1日は、一日紅茶を楽しむのも良いかもしれませんね。