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花粉症に負けない食べ方

花粉が飛び交う季節になってきました。
「花粉症は治せませんが、症状を軽減することはできる」そうです!

暮.Laboにあります

『花粉症に負けない食べ方』の本を
ぜひ手に取って参考にしてみて下さい。

“花粉”という抗原に対して

体の免疫機能が過剰に反応してしまい
同じ抗原に必要以上に攻撃を繰り返し、
結果として自分に都合の悪い免疫反応
アレルギー症状”を引き起こしてしまうそうです。

症状改善のカギは・・・
自然免疫を高めてくれる食材を摂ること!だそうです。

自然免疫の活性化に有効な食材・・・

・自然免疫を高める食材
・腸内環境を整える食材
・アレルギー症状を抑える食材
・体をアルカリ性にする食材
・粘膜を保護・修復する食材
・体温を上げる食材
の紹介から、
6つの食材をベースにした
花粉症に打ち勝つ技ありレシピなども掲載されています。

ぜひご活用してみてください!

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