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朝のすごし方

新生活を迎えて、その日常に少しずつ慣れてきた頃ではないでしょうか?


私自身この時期になるとなぜだか「朝の時間を有効に使いたい。」
と、思うようになります。


『春』という季節がそう思わせてくれるのかもしれません。


そんな私が気になった本がこちらです。


『心地よい、朝のすごし方。』


朝の時間を大切にしている方のルーティンが垣間見れます。


白湯を飲みながら朝風呂に入る。

ヨガをする。

日記を書く。


実は最近、朝活というものをしてきました。


朝7時前に友人と待ち合わせをし、お店でコーヒーとサンドイッチを頂いたという朝活なのですが、
いつもより1日の時間を有意義に使えたように感じました。


私のように食べに行きたい店を決め、いつもと違った朝のすごし方をしてみても
いいのかもしれません。


ぜひあなたの『心地よい、朝のすごし方。』を教えてください。


暮.Laboでお待ちしております。

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