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大分県大分市片島75-1
TEL.097-567-1009(地図

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ブックカフェのおすすめ本:海外女子ひとり旅☆パーフェクトガイド 2018

みなさん、旅行はお好きですか?

ブックカフェ くらぼに来てくださるお客様は、

ひとり時間の過ごし方が上手だったり、

ひとり時間を満喫されている方が多いように感じます♪

 

長期連休があっても一緒に行く友人と仕事の休みが合わなかったり、

せっかくの休みだから誰にも気を遣わずに、

自分のペースで気ままに旅したい!という大人女子に

「ひとり旅」が人気急上昇中。

海外女子ひとり旅_RE

いつどこに行くか、自分で決めて、

気に入った場所を見つけたら、そこで好きなだけ時間を過ごす。

気分次第で予定だって変えられる。

ひとり旅は、とにかく自由。

だから、「旅」が自分らしくなるんです。

誰かと一緒に行く旅も楽しいけれど、「ひとり時間」をあえてつくって、

普段感じられないことを感じたり、

誰かといたら見過ごしてしまいそうな小さな出会いに心動かされたりする、

そんな旅に出てみませんか?

この本は、海外旅行は何度かしたことがあるけれど、

ひとり旅は未経験という人や、

すでにひとり旅をしているけれど、もっと旅を楽しくしたい、という人に、

役立つひとり旅の裏技やTIPSを届けるために生まれた

パーフェクトガイドです。

(女子ならではの情報もありますが、ひとり旅男子もウェルカムです! )

もっと自由に、もっと安全に、もっと楽しいひとり旅になるように、

ブックカフェ くらぼでこの本を読みながらドキドキワクワクしませんか。

ブックカフェくらぼの新メニュー:期間限定グリーンルイボスティー

ブックカフェくらぼでは、期間限定商品として

グリーンルイボスティーを始めました。

近年、日本で最も知名度を上げたハーブティーはルイボスティーでしょう。

欧州では以前から紅茶の代わりとして楽しまれていました。

25年程前から日本にやってきて、

“痩せるハーブ”、“若々しい体をつくるハーブ”などとして一躍人気のハーブティーとなりました。

原産国の南アフリカ共和国では、ルイボスティーは国民的な飲み物として、

赤ちゃんからご老人まで幅広く愛飲されています。

そんな南アフリカ共和国では、ある意味ルイボスティー中毒だそうで(笑)、

毎日ルイボスティーを飲んでいるため70歳を過ぎている方でも

お肌がツルッッツルなんだそうですよ!

なんとも羨ましい限りですね。

これはもう、私たちもルイボスティーの恩恵を受けるしかないでしょう!!

さて、そんなルイボスティー、ブックカフェくらぼのお客様にもやっぱり人気です。

グリーンルイボスティー_hir

グリーンルイボスティーは、通常のルイボスティーに比べて

フラボノイドが10倍以上、アウパラチンはなんと50倍も含まれているんですよ~!

アスパラチンとは…

フラボノイドの一種であり、ルイボス特有の成分です。

アスパラチンは老化の原因とされる活性酸素を除去する強力な抗酸化力をもっています。

近年ではアスパラチンが持つ医療効果が次々と発見され、

その成分の可能性に期待が集まっています。

 

ブックカフェくらぼで、春の日差しに包まれながら

グリーンルイボスティーをお楽しみください。

期間限定なので、お早めにどうぞ~♪

ママさんのための育児本コーナー

ブックカフェ くらぼでは、子育てママのための

お役立ち情報満載な、育児本コーナーがございます。

さまざまな育児本をご用意しておりますが、

特に『toco toco(トコトコ)』と『かぞくのじかん』は

バックナンバーも多数取り揃えておりますよ~♪

キッズコーナー①_re

【toco toco (トコトコ)】

ナチュラル、和み、癒し、そんな言葉がピッタリの雑誌です。

衣食住をテーマとした内容が多く、子供と一緒に楽しむ暮らしを提案しています。

主に妊娠中のママから未就園児のママが対象で、

自分達らしいライフスタイルを築きたいと考える人、

ナチュラル系の雑誌を好む人におすすめです。

他にも国内や海外への親子旅行、本や映画、

音楽などをテーマにした内容も多く取り扱っています。

肩の力を抜いて読めるため、ママの息抜きにも丁度良い雑誌です。

 

【かぞくのじかん】

現代のママは家事に育児に仕事にと、沢山の役割を持つ方が増えています。

そんな子育て世代に向けて創刊されたのが【かぞくのじかん】です。

主に幼児から自動機の子供をもつ家族とターゲットとしており、

ワークライフバランス・子育て・教育をテーマにしています。

読むと自然と心が落ち着く、

今の自分でいいんだと安心する読者が多いことが魅力のようです。

キッズコーナー②_re

とっても参考になる企画ばかり特集されていますので、

『それ、知りたかった!気になってた!』が必ず見つかると思います。

ブックカフェくらぼのおすすめ本:繰り返し作りたくなる! ラク弁当レシピ2

卒業シーズンも過ぎ、新生活の季節になりました。

4月からお子さんのお弁当が始まる方や、新社会人になる方、

毎日お弁当作りとなるとレパートリーに頭を抱えますね…。

そんなあなたに是非おすすめしたい、こちらの一冊!

ワクワクしながらお弁当作りができるようになっちゃうかもしれませんよ♪

お弁当_hir

20年間、4000個のお弁当作りから生まれたイチオシレシピを、

著者の長谷川さんが毎朝自ら撮影した写真とともに紹介したお弁当本の第2弾。

今回も家族のために実際に作ったリアルなお弁当を150種以上公開しています。

PART1では、ご飯におかずをのせた手軽なのっけ弁当の中から、

繰り返し作っている肉のっけ、魚のっけ、のり弁、3色弁当など、

5ジャンルののっけ弁当と、それぞれ12種類のバリエーションを紹介。

PART2では、一番作りやすくて家族も喜ぶ鉄板おかずのお弁当を素材別に公開。

PART3では夕飯おかずと常備菜を活用して仕上げた手軽なお弁当を紹介。

あわただしい朝に作り続ける中で、試行錯誤しながらわかってきた

テクニックやコツが満載。

失敗談も収録。リアルなお弁当作りの記録とレシピが参考になります。

この春から、心機一転でお弁当ライフを始めましょう★

オシャレなガーデニング用品★ブックカフェくらぼで発売中

3月になり、種まきにぴったりの時期になりました。

春になって暖かくなると、栽培できる野菜の種類がかなり増えてきますよ~!

“葉、鱗茎を食べる野菜”では、アイスプラントの種まきができます。

アイスプラントは、土壌の塩分を吸収して、葉に蓄えるという

ユニークな野菜です。

まだ育てたことのない方はこの春から育ててみませんか。

種まき済_re

ではここで、3月に種まきできる野菜で、葉・鱗茎を食べるもの

をおさらいしておきましょう~♪

 

【葉・鱗茎を食べる野菜で食べる野菜】

・ミズナ

・コマツナ

・シュンギク

・アイスプラント

・パセリ

・ルッコラ

・ミョウガ

・ニラ

・ブロッコリー

・アスパラガス

・キャベツ

・レタス

・リーフレタス

・カラシナ

・ケール

etc…

 

ブックカフェくらぼでは、

Garden&Green 春夏秋冬スタッフが選りすぐったこだわりの

オシャレなガーデニングアイテムを販売中です。

アイテム一つで、お庭仕事がぐんと楽しいものに♪

 

ブックカフェくらぼでは、ガーデニングやお庭の本も多数取り揃えております。

本の貸出サービスも行っておりますので、ブックカフェくらぼの本で研究しながら、

種まきを始めてみてくださいね。

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